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2008年 04月 23日
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※ ダンサー
ダンサーにはアスリートと同じ位のエネルギーが要求されるけど、体重を増やす訳にはいかないので、アスリートと同量の炭水化物は消費できない。良いサプリメントが絶対に必要である事を、ダンサー自信が良く知っている。
私が勧めるのは:
MVP(4月2日~3日の記事参照)
カルシウムとマグネシウム・コンプレックス(大豆イソフラボンの加わっている物)2錠 午前と午後に。
コエンザイムQ10 30~100mg 毎日。
オクタコサノール 1.000mcg 毎日。
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