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カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活

by kairopapa
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危険な徴候を素早くキャッチしよう!

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症状別に不足している栄養素・食品・サプリメントを記述しますので参考にして下さい。

※ 口の潰瘍、唇のひび割れ

欠乏していると思われる栄養素
          不足している食品

ビタミンB2・・ミルク、レバー、腎臓、チーズ、
                    魚、卵。

ビタミンB6・・レバー、内臓肉、豆類、乾燥栄養素
          酵母、無精製穀類シリアル、魚。

◎ 摂ったら良いサプリメント

● Bコンプレックス50mg、1日3回食事と
                     一緒に。

● MVP、午前と午後に。

by kairopapa | 2008-02-07 15:25 | 日常生活