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カイロパパの日記
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季節によっても代謝量は変化します

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※気温が徐々に下がる秋から冬にかけて
    代謝アップのベストシーズン!


普通、夏前になると俄然ダイエットを決意して、薄着になる前には何とか痩せようと頑張る物です。でも、代謝の悪い夏は痩せ時ではありませんよ!夏が終わり、冬に向かって気温が徐々に下がっていくと、それに連れて代謝が高まっていきます。

だから、“秋に食欲が出て、スポーツ等で身体を動かしたくなるのは自然の摂理なのです。秋は一番、筋肉を鍛え易く、代謝アップに適したベストシーズンなのです”。言い換えればこれからが
ダイエットのベストシーズンともいえます。

by kairopapa | 2007-09-13 16:23 | 独り言