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2007年 05月 30日
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※ 注意
☆ 食品加工技術過程で失われます。
※ アドバイス
☆ 高セレン食品がセレンの乏しい土壌で作られている場合には、貴方はこの
ミネラルを食品から十分に摂る事ができません。
☆ 高セレン食品を食べる事に加えて、セレンのサプリメントの摂取を私は
お勧めします。
☆ 病気を予防する為には、1日に100~200mcgを摂ってください。
明日はナトリウムに付いて記述します。
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