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2011年 06月 22日
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~免疫レベル 診断~
(チェック合計数)
レベル Ⅰ
かなり免疫力が守られています。現状を維持しましょう。その為に、
0~6 個の人・・・ 現在の生活の何処が健康でいられるポイントか、
知っておく必要があります。
レベル Ⅱ
健康を過信せず、意識を高めましょう。特に、肉体疲労など、過度な
7~12個の人・・・ ストレスを抱えた場合の回復法をマスターしておきましょう。
レベル Ⅲ
危険信号です。生活改善の必要があります。抗酸化物質を積極的に
13~19個の人・・・ 摂る、規則正しい生活を心掛けるなど、今日からでも早速健康的な
生活を送るようにしましょう。
レベル Ⅳ
疾病予備軍となる可能性が高いです。疲労とストレスが溜まっている
20~24個の人・・・ のでは?時には専門家のアドバイスも取り入れ、十分な対策と
健康への意識改革を行いましょう。
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