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※ ビタミンP
☆ 毛細血管を強化し、
ビタミンCの吸収を助ける!
水溶性のビタミン様物質です。ビタミンPには柑橘類の色素であるフラボン類、蕎麦に含まれるルチンの他、ヘスペリジン、シトリンがあり、併せてフラボノイド化合物と総称される事もあります。ビタミンCが充分に機能を果たす為に必要です。
☆ ビタミンPは
体内でこんな作用をします!
● 毛細血管の透過性を保ち、血管壁を強化します。
● 歯茎からの出血や、打ち身による青アザを防ぎます。
● 細菌の侵入を防ぎます。
● ビタミンCの吸収を助けて、酸化から守ります。
● 血管収縮作用、血圧下降作用があります。
● 更年期に起こる、火照りを鎮めます。
☆ 過剰症は?
心配はありません。
☆ 性質は
水溶性で、熱、光、酸素に弱い。