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自然療法に付いて知っておかなければならない事

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危険なハーブ

これらのハーブは貴女(方)の健康を害する恐れがあります。毒性がありますので、お茶などにして摂ってはいけません。

◎ロベリア、ミゾカクシ、サワギキョウ

よく無分別に吐剤として使われる有毒植物です。この植物の葉または果実の抽出物を採り過ぎると激しい嘔吐、発汗、麻痺、早くて弱い脈、そして・・・稀ではなく虚脱、昏睡、死を招きます。

◎マンドレーク

ベラドンナに類似した麻酔薬を持つ有毒植物。

◎ポドヒルム

複合した毒性成分を持った有毒植物です。

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by kairopapa | 2007-11-30 10:58 | 日常生活
超効果ステップアップエクササイズ

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※安定した姿勢で運動できる
  肘屈伸

椅子を支えにしているので、肘の位置が安定して、腕の背部(二の腕)の筋肉を意識し易くなり、効果的に引き締める事が出来ますので、肩から腕に掛けてのラインが整います。


回数】
10~15回繰り返します

【効果】
腕(上腕三頭筋)・首から肩(三角筋・僧帽筋)を鍛えます


①いすを背にしてシート前端に両手を着き、肘を90度以上に曲げ、肘を伸ばします

②脇を締めて、肘をゆっくり背後に曲げながら、上体をできる限り下方に移動させます。ゆっくり元に戻します。

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by kairopapa | 2007-11-30 10:35 | 独り言
超効果!ステップアップ・エクササイズ

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※効果的に二の腕を引き締める
  重ね手腕立て

手を重ねて行う腕立て伏せなので、重心を腕に集中させ、より効果的に腕の背部(二の腕)をこき締める事ができます。腕の背部の筋肉は比較的、腕の表の筋肉より使わない為、体脂肪が付き易くなっていますが、大きな筋肉ゆえに、運動効果は早く出ます。


【回数】
10回程度繰り返します。

【効果】
腕(上腕三頭筋)・肩(三角筋)・胸(大胸筋)を
引き締めます。



左右の指先を重ねて両手を床に置き、両膝を床に着けます。肘を伸ばして、視線は斜め前方に向けます。


両肘を外側に張り出しながら、肘を曲げて、顎を床に近づけます。ユックリと元に戻します。

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by kairopapa | 2007-11-29 09:40 | 独り言
自然療法に付いて知っておかなくてはならないこと

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危険なハーブ

これらのハーブは貴女(方)の健康を害する恐れがあります。毒性がありますので、お茶などにして摂ってはいけません。

◎ヒヨス

有毒です。危険な毒性を持ったアルカロイドを含んでいます。

◎ヤラッパ

ヒルガオ科さつま芋属のつる草で種類が多く呼び名も色々有りますが、すこぶる危険です。この植物から作られたヤラッパ剤は強力な下剤で、そのすさまじい便通作用は生命を脅かす様な過度の腸の蠕動を引き起こします。


◎シロバナ洋種チョウセンアサガオ

ステロピン、ヒヨスチアミン、スコポラミンを含む有毒植物で、これから作られた薬は医師の処方
なしで使うのは当然違法です。

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by kairopapa | 2007-11-29 03:17 | 日常生活
自然療法に付いて知っておかなくてはならないこと

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危険なハーブ

これらのハーブは貴女(方)の健康を害する恐れがあります。毒性がありますので、お茶などにして摂ってはいけません。

◎エニシダ

毒性のあるスパルティン他の有害なアルカロイドを含んでいます。

◎セイヨウトチノキ、ウマグリ、マロニエ

タマリンを成分に持つ毒性物質を含んでいる有毒植物


◎ショウブ

ショウブ油には発癌性があります

◎ヘリオトローブ

肝臓に損傷を与えるアルカロイドを含んだ有害植物です

◎ドクニジン

毒性を持ったアルカロイドを含んでいます。ドクニジン、ドクゼリはいずれもセリ科の毒草です

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by kairopapa | 2007-11-27 23:58 | 日常生活
自然療法に付いて知っておかなくてはならないこと

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今日からは、危険なハーブに付いて記述していきます。

これらのハーブは貴女(方)の健康を害する恐れがあります。毒性がありますので、お茶などにして摂ってはいけません。


◎ウサギギク

ホメオパシー療法で用いられる舌下錠は、ウサギギクの有効成分を極少量含んでいる小さな錠剤で安全であり、打撲傷、外傷、痛みを治す助けに成ります。市販している外用の軟膏も安全です。


◎ベラドンナ、セイヨウハシリドコロ

有毒です。毒性を持ったアルカロイドを含んでいます。

◎ツルナス

有毒です。

◎アカネグサ

サンギナリンというアルカロイド他の有毒物質を含んでいます。

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by kairopapa | 2007-11-26 13:30 | 日常生活
ハーブ、民間療法、エッセンシャル・オイル、ホメオパシー

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※自然療法に付いて
    知っておかなくてはならない事

◎ヨヒンベ樹皮

ヨヒンベの木は男性のインポテンツを治す助けとなる数少ない催淫性のハーブです。ただ残念なことにヨヒンビンを含んでいる為に極めて危険である。ヨヒンビンは

医師の監督下でしか使用できない処方薬になっています。その弱いかたちのヨヒンベ樹皮は医師の処方無しでも購入できるが、余り効果がありません(一般的な摂取量は1日に1~3カプセル)。

【警告】
ヨヒンベ樹皮は血圧を降下させるので低血圧の人は摂ってはいけません。深刻な副作用が出る可能性がありますので、医学的な問題を抱えている人は誰であっても医師の監督下でなければ摂ってはいけません。


◎ウサギギク

ホメオパシー療法で用いられる舌下錠は、ウサギギクの有効成分を極少量含んでいる小さな錠剤で安全であり、打撲傷、外傷、痛みを治す助けとなります。

外用する市販の軟膏も安全です。ウサギギクは刺激物で、激しい中毒性の胃腸炎、極度の筋無力、神経障害、そして死を招きます。

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by kairopapa | 2007-11-22 10:33 | 日常生活
超効果!ステップアップ・エクササイズ

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※首から肩にかけて引き締めよう
  腕立て方運動

両手で体を支えながらの運動は、運動強度が高いですが、首から肩にかけて引き締めるには、とても効果的です。できる回数から初めて、徐々に増やしていきましょう。

【回数】10回程度繰り返しましょう。

【効果】肩から腕(三角筋・僧帽筋・上腕三頭筋)
  を鍛えます。


1、両手・両脚を床に付け、腰をアーチを描くように
  上げ、腕に重心をかけます。

2、肘を横に張りながら曲げ、肩に力を入れて元
  に戻します。下を向いたままだと頭に血が昇り
  易いので、無理をしない様に注意して下さい

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by kairopapa | 2007-11-21 10:56 | 独り言
ハーブ、民間療法、エッセンシャル・オイル、ホメオパシー

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※自然療法に付いて
    知っておかなくてはならない事

◎野生のヤム芋

女性ホルモンのプロゲステロンを豊富に含んでいる植物です。月経不順、流産の危険性、顔面潮紅、膣乾燥他の更年期の症状に使われています。野生のヤム芋は消炎作用を持つサポニンも含んでいて、慢性関節リウマチの痛みと強張りの治療の助けにもなります。


◎かのこ草

“自然のトランキライザー”と言われる「かのこ草」には体をリラックスさせる働きがあり、不安、筋肉緊張症、不眠に対してよく使われます。

同じ様な働きをする薬品と異なり、かのこ草には中毒性が無く、不快な副作用も稀です。ガスによる腹痛、月経痛も和らげます。

【警告】
極めて大量の摂取は心拍を弱め、麻痺の原因にもなります。

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by kairopapa | 2007-11-21 10:33 | 日常生活
ハーブ、民間療法、エッセンシャル・オイル、ホメオパシー

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※自然療法に付いて
    知っておかなくてはならない事

◎のこぎりやし

のこぎりやしのしょう果は慢性膀胱炎の治療の助けになり、尿路生殖管の感染を予防します。


◎タイム
自然の消毒消臭剤で、パップ(圧定布)で外用するとタイムは傷に対する効果的な塗膏剤となります内服すると下痢を止める働きをして、胃炎、による痙攣を緩和し、気管支炎、喉頭炎を和らげます。

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by kairopapa | 2007-11-20 19:27 | 日常生活