カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
コメ返ありがとうござ..
by まー at 21:21
まー さん...始めまし..
by kairopapa at 19:29
高校1年です。 乳..
by まー at 16:33
りんどうさま... 現..
by kairopapa at 02:15
釣りが息抜きなんですね。..
by pote.myan at 22:34
pote.myanさん..
by kairopapa at 02:39
こんばんは。 お邪魔し..
by pote.myan at 22:57
素敵なブログですね。 ..
by mymyspirit at 19:50
マッちゃん....お疲れ..
by kairopapa at 10:16
こんばんわ~。 中..
by matsu-karu at 21:56
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
<   2007年 01月 ( 26 )   > この月の画像一覧
ビタミンに関する驚くべき事実

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆ブラックコーヒーを飲まない様にすると、貴女(方)の食道癌のリスクが減る事に
 なります。コーヒーやお茶に含まれているタンニンは発癌性物質の疑いが持たれて
 います。しかし、ミルクの蛋白質はタンニンを中和して、体が吸収できない様にして
 くれます。


☆人参は動脈壁に斑ができない様にします。動脈硬化による心臓発作から守って
 くれます。大きな人参を1日1本食べれば、べータ・カロチンによってビタミンAが
 約1.1000IU摂れる事になります。


☆オランダの研究によると、1日に半個の玉葱を食べる事で私達の胃癌のリスクは  50%下がる事が報告されています。玉葱に含まれている硫化アリルは抗酸化物質 で、発癌性物質を無害化する酵素の活性を高めます

☆トマト製品に含まれているリコペン(抗酸化物質)のせいで、週にトマト・ソースを    2~4サービング食べていると男性は前立腺癌のリスクが下がります。

☆殆んどの方が12歳を過ぎるとミルクを消化する酵素を失います。成人が、ミルクを 
 飲んだ後に消化不良を起こしたりガスを経験したりするのはその為です。

[PR]
by kairopapa | 2007-01-31 19:24 | 日常生活 | Comments(0)
ビタミンに関する驚くべき事実

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆一価不飽和脂肪酸を豊富に含んでいるオリーブ油やキャノーラ油は、心臓病と戦う
 最も良い自然の食品の1つです。


☆過剰なナトリウムを体から排泄する最も簡単な方法は、1日にコップ6~8杯の水を
 飲むと良い。


☆練歯磨(歯磨き粉に含まれている結晶体からなる研磨剤や、泡を作り出す物質や
 その他の添加物のせいで)と、潰瘍性大腸炎、クローン病、感応性大腸症候群、
 等のあいだには関連があると考えられています。だから、歯を磨いた後は良く口を
 すすぎましょう。そして、練歯磨を飲み込まない様にしましょう。


☆癌学会は、喫煙は平均寿命を7年以上下げると報告しています。最近の研究では
 喫煙者と非喫煙者の平均寿命の差は18年で有る事が明らかにされています。煙草
 を吸わない事で寿命が11年も延びます。


☆ボロンというミネラル(リンゴ、葡萄、葡萄ジュース、レーズンに多く含まれている)
 は、閉経後の女性の骨の減少を遅らせます。又、ボロンは骨の減少を防ぐ目的で
 行われているエストロゲン療法の効果を高めます。それと、エストロゲンを血液中に
 多く存在させる働きもします。


続きは明日へ
[PR]
by kairopapa | 2007-01-30 19:09 | 日常生活 | Comments(0)
ビタミンに関する驚くべき事実

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。


※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆プラン(ふすま)はバランスの取れた食品ではありません。

☆透明なセロファンにパックされていたり、透明なセロファンの大きな窓の付いた
 パッケージに入っているパスタは、栄養素が損失していると思って下さい。


☆硬水軟化剤は不健康に毎日の塩の摂取量を増加させます。

☆マーガリンの主成分や植物油を固体に変えた物は、飽和脂肪酸以上に健康に良く
 ありません。体内で脂肪が燃焼されない為。


☆ブルーベリー、ブラックべりー、赤キャベツは、生よりも加熱した方が体に
 良いのです。


☆玉葱、赤玉葱、赤葡萄、ブロッコリーはケルセチンを多く含んでいますが、
 カリフォルニア大学の研究で以上の物が、抗癌物質である事が解りました。
 腫瘍を作る前に癌の細胞の成長を止めます。

[PR]
by kairopapa | 2007-01-29 15:49 | 日常生活 | Comments(0)
ビタミンに関する驚くべき事実

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆米国のマサチューセッツ工科大学の癌の研究者達は、ビタミンCとE、そして、
キャベツや芽キャベツなどの、アブラナ科の野菜に含まれているインドール類と呼ばれている科学物質が、ある種の発癌物質に対して、副作用の無い安全な抑制剤として強力に働く事を明らかにしています。


☆ビタミンB1は、船酔いや飛行機酔いを防ぐ作用をします。

☆貴女(方)が蛋白質を多量に摂った場合は、ビタミンB6の摂取量を引き上げなくては
 いけません。


☆玉葱、ニンニク、ラデッシュ、ネギは、みんなアリシンという自然の抗生物質を
 含んでいて、有益菌を殺す事無く病原菌だけを殺す働きがあります。


☆アスピリンは体からビタミンCの排泄の度合を3倍にします。

☆人工甘味料、着色料、合成調味料、その他の添加物を含んだ食品を頻繁に食べて
 いると、体の免疫システムの効率が低下します。


☆生のピーナッツは、蛋白質の消化を阻害する酵素を含んでいます。
[PR]
by kairopapa | 2007-01-28 19:34 | 日常生活 | Comments(0)
ビタミンに関する驚くべき事実

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆1本の煙草で体内のビタミンCを25~100mg破壊する。

☆合成のビタミンDが添加されているミルク(普通、店頭で売られている物は殆んど
 全部がこのミルクです)は、人体からマグネシウムを奪い取る。


☆スモッグの多い都会に住んでいる人は、田舎に住んでいる人ほどはビタミンDを
 作り出せない。スモッグが紫外線を吸収してしまうからです。


☆毎日1杯以上のアルコールを飲んで「幸福なひと時」を持つ事は、体内の
 ビタミンB1、B6、葉酸を激減させる事を意味します。


☆日本の女性の75%以上は、カルシウムを不足させています。

☆10.000万のアメリカ女性が避妊用ピルを飲んでいます。しかし、彼女達の大部分は、ピルがビタミンB6、B12、葉酸、ビタミンCの働きを妨げる事を知りません。

☆子供は体重当りにして大人の2倍の蛋白質を必要とし、赤ちゃんは3倍必要と
 しています。


続きは明日へ・・・
[PR]
by kairopapa | 2007-01-26 19:43 | 日常生活 | Comments(0)
代替療法は幾つあるのか?

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※1つのサプリメントが全ての方に適する事は無いのと同様に、全ての方に合う
代替療法は存在しません。型にはまった医療に対する代替療法の数は現在、米国では20を超えています、一般の認知も評価も高まっています。此処で良く知られている代替療法の中からその幾つかを紹介しましょう。


☆分子矯正医学

分子矯正医学が行っているのは、栄養素を適切に補給する事によって常態で体内に存在している物質を最善のレベルに維持する事を目的にした代替療法です。


様々なサプリメントを用いて健康の為に必要な生化学的物質を体が作り出せる様に
するだけでなく、薬品、汚染物質、アレルゲン等の汚染物質を体から排出する事も
目標にしています。

分子矯正医学の治療家の大多数(全てでは有りません)は、医学博士(M.D)です。

☆整骨療法(オステオパシー)

整骨療法医(D.O)の資格を得るには、医師と同じ教育を受けなくてはなりません。
整骨療法医のライセンスで、手術を含めて医師が出来る事は全て出来ます。


大きな違いは、通常の医師が特定の病気や臓器の専門医に成りがちなのに対して、整骨療法医はホリスティックな視点で癒しに取り組んでいる事です。
病気の予防における栄養素の役割に付いても、整骨療法医の方が遥かに理解が
深いはずです。

[PR]
by kairopapa | 2007-01-25 13:44 | 日常生活 | Comments(0)
代替療法は幾つあるのか?

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※1つのサプリメントが全ての方に適する事は無いのと同様に、全ての方に合う
代替療法は存在しません。型にはまった医療に対する代替療法の数は現在、米国では20を超えています、一般の認知も評価も高まっています。此処で良く知られている代替療法の中からその幾つかを紹介しましょう。

☆ホメオパシー


サミュエル・ハーネマンの知見に基礎を置いているホメオパシーは『類を持って類を癒す』と言う原理で、体に備わる自然治癒力を活性化させる薬を使います。例えば、健康な方が多量に摂れば症状を引き起こす物質でも、極薄い濃度に希釈して与える事で同じ症状を持つ患者の回復に役立つという物です。

ホメオパシーでは、患者を包括的(身体・精神・感情の全てを含む)に捉えており、病気の症状は体のバランスの崩れを自分で解決しようとしている反応と考えています。
ホメオパシーで使われる薬は
(天然の植物、動物、鉱物を原料にしていて毒性は有りません)
症状を抑え様とする物ではなく、自然治癒力をサポ-トして症状が出現する必要を無くす事を目的としています。正しく使われれば副作用の心配はありません。


現時点では、ライセンスが無くてもホメオパシーの薬を扱う事が出来ます。
医師(M・D)、カイロプラクティック医(D・C)、自然療法医(N・D)、整骨療法医(D・O)は、6週間の研修を受ければホメオパシー医(D・Ht)になる事が出来ます。


☆自然療法(ナチュロバシー)

自然療法は、ハーブ療法、マッサージ、鍼、その他の代替療法を幅広く包括的に
含んでいる。自然療法医(N・D)に成るには、自然療法専門の医学部の4年間の
履修課程を修了し、検定試験に合格しなくてはいけません。

[PR]
by kairopapa | 2007-01-24 16:30 | 日常生活 | Comments(0)
代替療法は幾つあるのか?

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※1つのサプリメントが全ての方に適する事は無いのと同様に、全ての方に合う
代替療法は存在しません。型にはまった医療に対する代替療法の数は現在、米国では20を超えています、一般の認知も評価も高まっています。此処で良く知られている代替療法の中からその幾つかを紹介しましょう。


☆カイロプラクティック

カイロプラクティックは、脊椎を中心にした手技療法です。カイロプラクティック医(D.C)の多くは運動療法や栄養療法も手掛けています。カイロプラクティック医に成るのには、最低2年間の学位課程に加えて、カイロプラクティックの専門学校で4~5年の研修を積んで、ライセンスを取得する必要があります。


これは全米50州の全てで共通であり、オ-ストラリア、ニュージーランド、
カナダ、ヨーロッパ、アフリカ、中東の殆んどの国でも同様です。カイロプラクティック医のライセンスでは、薬品を処方したり手術をする事はできません。


☆ハーブ療法

数千年に渡り世界中で最も広く用いられてきた医療です。今日でも健康への自己管理の為に購入される製品はハ-ブが中心の様です。ハーブ療法は、確立した薬学と同じ理論に基づいている。実際、大衆薬を含めた現在使われている医薬品の約5割の活性成分は、植物性の原料から抽出された物か、植物に含まれる成分の科学的な
イミテーションなのである。

[PR]
by kairopapa | 2007-01-23 21:24 | 日常生活 | Comments(0)
代替療法は幾つあるのか?

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※一つのサプリメントが全ての方に適する事は無いのと同様に、全ての方に合う
代替療法は存在しません。型にはまった医療に対する代替療法の数は現在、米国では20を超えています、一般の認知も評価も高まっています。此処で良く知られている代替療法の中からその幾つかを紹介しましょう。


☆アーユルベーダ

記録に残る世界最古の医療システムの1つです。アーユルベーダはインドで生まれて、現在まで受け継がれています。殆んど全ての医療システムに影響を与えていて『あらゆる癒しの母』とも呼ばれています。

アーユルベーダは単なる病気の症状の治療は行ないません。精神、スピリッツ、
ライフスタイルまでを包含した全身的な治療が行われます。健康な人を健康に保つ事は病気を治すのと同じ様に重要と考えに立っていて、症状が現れる前の段階での
早期の医療介入を行います。


アーユルベーダは、2000種類を超える調合薬が用いられます。ハ-ブは通常、
他のハ-ブとの組み合わせによってのみ用いられます。植物から1つあるいは2つの活性成分を抽出して用いる西欧医学と異なり、アーユルベーダでは『植物全体』を
利用します。1つの植物にふくまれている物質は、それがハ-モ二-をかもし出して働く様にデザインされていると信じている為です。アーユルベーダは、全身のシステムをサポ-トする様にデザインされているのです


☆鍼

古代中国の医療では、体には「気」と呼ばれる生体エネルギ-が14の経絡を
伝わって流れていると言う考えが根底にあり、体に点在する360の経穴(つぼ)を鍼で刺激する事で、エネルギ-のバランスの乱れを矯正していた。鍼は一時的な不調から臓器の変性を伴う疾患まで、幅広く健康改善に役立つ事が多くの研究で確認されています。

鍼の治療では又、ハーブも用いられています。アメリカの殆んどの州では、鍼医、又は東洋医学医に成るには認定プログラムを履修してライセンスを取得する必要があります。自然療法医(ナチュロパシック・ドクター略してN、D)のライセンスでも鍼の治療を行う事が出来ます。

[PR]
by kairopapa | 2007-01-22 16:05 | 日常生活 | Comments(0)
抗酸化物質はどれだけ有るのだろう?

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※抗酸化物質(善玉)は、私達の体をフリ-ラジカル(悪玉)から守ってくれる物質です。
抗酸化物質は、酵素、アミノ酸、食物化学物質、ビタミン、ミネラル等があります。
フリ-ラジカルは制御を失っている酸化物質で、細胞にダメ-ジを与え、免疫システムを弱めてしまいます。

私達の体は燃料(ブドウ糖、脂肪、蛋白質)を燃焼させてエネルギ-(熱)を生み出す
過程で毎日フリ-ラジカルを作り出しています。つまり、フリ-ラジカルは生命活動
その物の有りがたくない副産物なのです。


大気汚染、喫煙、飲酒、病気、高齢、激しい運動などの、様々な環境因子や身体的
ストレスと焼き焦がした食品もフリ-ラジカルを作り出しています。
フリ-ラジカルを抑える為に、食事によって摂取される抗酸化物質以外にも、私達の体は異なった種類のナチュラルな抗酸化物質を作り出しています。


良く知られている物を挙げてみましょう。カタラ-ゼ、コエンザイムQ10、グルタチオン、メラトニン、ス-パ-オキシドジスムターゼ(SOD)等があります。
食事からは、ビタミンA、アルファ・カロチン、べ-タ・カロチン、ビタミンC、ビタミンE、リポ酸、セレン、亜鉛、等の抗酸化物質が摂れます。

私達は困った事に、歳を取るにつれてフリ-ラジカルは増えていくけれども、体内で
作り出されるナチュラルな抗酸化物質の量は減っていきます。それが加齢によって癌や心疾患のリスクが顕著に高まる一因に成っています。


それ故に、抗酸化物質の豊富な食品が食事に含まれている必要がありますし、
イチョウの葉エキス、葡萄の種子エキス、緑茶エキス、イソフラボン、ルティン、
リコペン等の抗酸化物質のサプリメントを摂る必要があるのです。それを早く始める程、より大きな長期に渡る恩恵が得られます。

[PR]
by kairopapa | 2007-01-20 14:28 | 日常生活 | Comments(0)