カイロパパの日記
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自然の塩には全く害が無い!

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今ほとんど家庭で使われている食塩こそ有害なのです。電気分解して作られる食塩はナトリウムと塩素の合成品で、100種類のミネラルを含む自然塩とは似てもにつかわない。

この様な食塩を摂り過ぎると、体内に水分を貯留し、高血圧やムクミの原因となります。ロシアのコーカサス地方の長寿村では、

黒パンやチーズも塩辛いし、食卓には塩を入れたツボが幾つも並び、野菜にも豆類にも、塩をたっぷり降り掛けて食べています。

この様に、自然の塩は全く害が無いどころか、非常に有益な諸作用があります。第7回国際塩シンポジウムでは、

「塩の摂取量が増えると血圧が上昇するという相関関係はみられない」「アメリカでの調査では、塩を摂るほど血圧が下がった」

という研究報告があり、結論として「塩で血圧が上昇するというのはヒトの食塩感受性と関係している」と述べています。

食塩感受性が高いと同じ量の食塩を摂取しても、血圧が上昇します。白人と黒人では、黒人の食塩感受性が2倍もあります。

又、アメリカのストーンフィールド医博は、「高血圧患者では、ナトリウム(塩)の血中濃度が低い程、心筋梗塞の発症率が高くなる」と報告しています。

         《塩の効能》
①風邪の初期症状⇒塩を一つまみ入れた番茶を
         飲むか、同時に塩風呂に入る。
②肩こり⇒凝りのある部位を塩で
                  マッサージする。
③温湿布⇒粗塩を鍋などで炒ってガーゼに包み、
    筋肉痛、神経痛、腹痛の部位に当てる。
④足のムクミ・水虫⇒塩で足を揉み、
                 マッサージをする。

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by kairopapa | 2008-12-19 10:54 | 日常生活 | Comments(0)