カイロパパの日記
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生野菜と果物ではダイエットはできない!

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痩せたいなら、ゴボウ、人参、レンコンなど、固くて色の濃い物を食べると良い、これも「相似の理論」です。

こういう点から考えると、痩せる為のダイエットとして、水分を多く摂る方法や水分を多く含む生野菜や果物が適当かどうかは、言わずとも解ると思います。

甲状腺(新陳代謝を活発にするホルモンを分泌する。前頚部(ぜんけいぶ)にある)の働きが良くなり過ぎて起こる

バセドー病(甲状腺機能亢進症)では、脈が速くなり、イライラし、発汗が強くなり、体温も上がり、食べても食べても痩せてきます。

逆に、甲状腺の働きが悪くなり過ぎる甲状腺機能低下症では、動作が鈍くなる、浮腫む、体温が低くなる、思考力が落ちてくる等の症状が出てきます。

つまり、肥満は、甲状腺機能低下症と同じ状態です。よって、先にも述べた体を温める陽性食品を中心に摂って、よく運動(激しい運動はしない様に)し、入浴などで体を温める事が、肥満解消に、一番大切な事です。

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by kairopapa | 2008-12-08 10:08 | 日常生活