カイロパパの日記
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生野菜・果物ではダイエットはできません!

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昨今、「痩身法」が大流行です。ダイエット(Diet)は、本来「食事」という意味です。ダイエット法なるものは、星の数ほど存在します。

ということは、どれにも一長一短があり、絶対的に痩せる方法などないという証拠でもあります。

「水太り」という言葉があります。水を飲んでも、お茶を飲んでも太る人の事をいいますが、西洋医学では「摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、つまり、食べた以上にカロリーを使わないから肥満になる」と考えています。

漢方には、先にも述べたように「相似の理論」というのがあります。青白い顔の人には、赤黒い色の食物であるホウレン草、プルーン、レバー、小豆、黒ゴマなどを食べさせると良い。

ズングリムックリで高血圧で赤黒い顔の人には、青野菜、牛乳、酢の物などの、青白く水っぽい食物を食べさせると健康になります。

つまり、その人に足りない物を似た物で補ってやればいいとという考えです。逆に言うと「水太り」の人は、水分をはじめ、バナナ、パイナップル、ミカン、メロンなど水分の多い果物やケーキやパンなど、フワーッとふくれた物を食べると、更に太くなります。
       続きは明日へ

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by kairopapa | 2008-12-06 17:20 | 日常生活