カイロパパの日記
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汗かきで喉が渇く人は...

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汗かきの人には、飲み物(水分)が好きという人が多いようです。汗をかいて水分を失うので、水をしっかり飲まないといけない、と思っている人もいますが、

実は逆で、体内に余分な水分が溜まっている(水毒)ので、その水分を捨てようとする為に起こるのが発汗です。

汗、鼻水、クシャミ、下痢、嘔吐など、体内から水分が排出される症状は、余分な水分を体外に排出して体を温め、少しでも体調を良くしょうとする反応です。

「汗かき」の人は、喉(のど)が渇(かわ)く人が多く、つい水分を多く摂りますが、それは体内に余った水分は汗として出すという悪循環を繰り返します。

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by kairopapa | 2008-10-25 09:52 | 日常生活