カイロパパの日記
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健康回復と、健康維持には

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※ 関節炎

多くの人が、この痛みを伴う慢性症状に苦しんでいます。それは余りにも大きなストレスを体に与える為、ビタミン、ミネラルのサプリメンテイションが必要不可欠です。

MVP(4月2日~3日の記事参照)。

追加のビタミンC 500mgを1日1~2回(もしも、あなたが多量の痛み止めのアスピリンを飲んでいたら、ビタミンCが失われています)。

パントテン酸 100mgを1日3回。

オメガ3 2カプセルを1日2~3回。

銅 2mgを毎日。

Zinaxin 1カプセルを1日2回。

弟切草(セントジョンズウォート)ポリフェノール・
     コンプレックス 1カプセルを毎日。

【注意】
青魚を多く食べましょう。青魚は消炎特性を持ったオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいます。症状を激化させる恐れがあるのでポテト、トマト、茄子属の野菜は減らしましょう。

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by kairopapa | 2008-06-27 23:58 | 日常生活