カイロパパの日記
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症状に応じたビタミンの正しい摂り方

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※ 足が冷える

ベッドの中までズット靴下を履いていなくては為らないのを面倒だと思ってるいる人は、ヨウ素の入っている良質のマルチ・ミネラルを1日2回、ケルプの錠剤と一緒に摂ると良い。

足が冷えるのは、甲状腺が十分にサイロキシン(甲状腺に存在する活性ヨウ素化合物)を作り出していない為と考えられるから、ヨウ素を多く含んだ食品の海藻を食べる事が大事です。

ナイアシンとビタミンEは血液の循環を良くする助けと成る。其れと私はイチョウの葉エキス60mgを1日に1~3回摂る事をお勧めします。

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by kairopapa | 2008-05-29 02:57 | 日常生活