カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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あなたに特に必要なビタミン

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※ 長時間テレビを観る人

テレビの前でリラックスして長時間過しているからといって、特別の余分なビタミンは必要ないと言う事にはならない。目の疲労を考えれば、余分にビタミンAを必要としている事は確かだ。

そして又、テレビばかり見詰めている為に滅多に太陽にお目にかからない人には、ビタミンDも必要である。

MVP(4月2日~3日の記事参照)。

ベータ・カロチン 10.000IUを朝食時と一緒に
                (5日摂って2日休む)。

ビタミンD 400IUを必要ならば週5日摂る。

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by kairopapa | 2008-05-14 10:00 | 日常生活