カイロパパの日記
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あなたに特に必要なビタミン

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※ 俳優、舞台俳優、ラジオと、TVパーファーマー

私のしっている俳優でBビタミンのサプリメントを必要としていない人は一人もいない。演技をする際のストレスと緊張は、この職業に付いて回るものである。

演技派の役者の場合は、ダイエットする事が常になっていて、必要なビタミンが摂れない事がよくある。役に立つサプリメントのシナリオは:

MVP(4月2日~3日の記事参照)。

Bコンプレックス50mg 午前と午後に。

コエンザイムQ10コンプレックス1粒毎日(コエンザイムQ10単体の場合は追加してビタミンEを摂る)

カルシウム500mgとマグネシウム250mg
                 1日2回午前と午後に。

弟切草(セントジョンズウォート)・ポリフェノール・
            コンビネーション1粒を毎日。

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by kairopapa | 2008-04-28 12:20 | 日常生活