カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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あなたに特に必要なビタミン

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※ エグゼクティブ

緊張とストレスが日常生活の一部と成ってしまっている事と、必要とされるエネルギーの量を考えると、あなたには自分を最高のコンディションに置いておく為の特別のビタミン摂取が必要である。

私の知っているハイ・レベルのエグゼクティブの多くは下記の様なサプリメントの摂り方をしています

MVP(4月2日~3日の記事参照)
Bコンプレックス50mg 午前と午後に。
イチョウの葉エキス60mgコンプレックス 1粒1日2回(イチョウの葉エキス単体の場合はDMAE、ヒューバジンAも摂る事が望ましい。イチョウの葉エキスはスタンダーダイズされた物を)
キーレイトされてカルシウム500mgとマグネシウム250mg1日1~2回。

もしも、あなたが忙しくて朝食に十分な時間が取れない場合は、私の高エネルギー・朝食ドリンクを試して下さい。


レシピ:

大豆プロテインパウダー 大さじ2
乳清 大さじ1
レシチン顆粒 大さじ2
アイスキューブ3~4個
生または冷凍の果物大さじ2、又はバナナ1本
豆乳 1.5カップ
ブレンダーに掛け、高速回転で1分間ミックス
                         する。

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by kairopapa | 2008-04-10 17:21 | 日常生活