カイロパパの日記
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11~18歳=MVP(4月2日~3日の記事参照)

19~50歳=MVP(4月2日~3日の記事参照)
       亜鉛 15~50mg 毎日。
       レシチン顆粒 大さじ2又は9カプセル
       毎日(レシチン顆粒 大さじ2に計量
       スクープ1の大豆プロテインを加え、
       1~1.25カップの豆乳でブレンド。
       好みでウイス・キューブやフルーツを
       加えてブレンドしても良い。朝食時に。
                    昼食時でも良い)
       カルシウム500mgとマグネシウム
                      250mg毎日。 
       Bコンプレックス50mg午前と午後に、
                       必要ならば。

50歳以上=MVP(4月2日~3日の記事参照)
      コエンザイムQ10 100mgコンプ
                     レックス 毎日
      イチョウの葉エキス 60mg 1日2回。 

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by kairopapa | 2008-04-05 10:48 | 日常生活 | Comments(0)