カイロパパの日記
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あなたに特に必要なビタミン

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※ 貴女(方)に合った摂り方
代謝が一人一人異なる事は、私達は皆知っています。だが其の為に必要とされるビタミンも一人一人異なっている事は忘れがちです。


ここでは、人それぞれの特殊性に応じたビタミンの摂り方をまとめてみました。一応全ての項目に目を通し、どれが自分の状況に最も適合するのか捜してみましょう。

幾つものカテゴリーに当てはまる様な場合は、摂取法を組み合わせて調整する様にしましょう。二重に摂取する事のない様に、唯必要なビタミンを付け加えるだけにしましょう。

ほとんどのケースに私はMVPを勧めていますが、之はミンデル・ビタミン・プログラムの略で、栄養ゲームでの最も価値のあるプレイヤー(Most Ⅴaluable Player)の略である。

これは二つのビタミンから成り立っていて、食事と一緒に摂る事で全般的な健康の基礎が築かれます。
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by kairopapa | 2008-04-02 10:22 | 日常生活