カイロパパの日記
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【異常食欲】に付いて

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※ 異常食欲は何を示しているのか

異常食欲はアレルギーを意味する事も有りますがビタミンやミネラルが十分に取れていない事を貴方に知らしている自然のメカニズムである事の方が多い。特定の物に対する食欲は、しばしば全体的な食事の誤りにより引き起こされます。

● タマゴ

蛋白質(卵二個で蛋白質13g)、硫黄、アミノ酸、セレンを別にしてタマゴ好きの方が求めているのは、卵黄が含んでいる脂肪である可能性が高い、それとは矛盾している様だがコレステロールや脂肪を溶かすコリンを求めている事も考えられます

● カンタループメロン

このメロンを食べたくてたまらないという方は、
ただ美味しいからというのが唯一の理由ではないでしょう。カンタループメロンには、カリウムとビタミンAが豊富に含まれていますこのメロン4分の1個でビタミンAが3.400IUと大量にあり、その他にもビタミンC、カルシウムマグネシウム、リン、ピオチン、イノシトールを摂り入れるので、これに対する異常な欲求は悪い事では有りません。
半個で60K㌍という位、低カロリーなので体にも大変良い。

★カンタループメロンは日本には、入って来ていませんが、果肉が黄色やオレンジ色をしているが特徴ですから、そのてのメロンに当てはまります。★

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by kairopapa | 2008-03-11 10:01 | 日常生活 | Comments(0)