カイロパパの日記
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【異常食欲】に付いて

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※ 異常食欲は何を示しているのか

異常食欲はアレルギーを意味する事も有りますがビタミンやミネラルが十分に取れていない事を貴方に知らしている自然のメカニズムである事の方が多い。特定の物に対する食欲は、しばしば全体的な食事の誤りにより引き起こされます。

● チーズ

チーズが好きと言うのを通り越して、抑制できない位チーズを食べたく成る方は、カルシウムとリンが不足している可能性が多い。

「貴方が良くつまんでいるのがプロセスチーズの場合、知らない内に塩とアルミニウムも摂っている事に成ります」この様な方はブロッコリーを沢山食べると良いでしょう。

ブロッコリーにはカルシウムやリンが多く含まれていて、カロリーはチーズよりズット〃少ないです。

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by kairopapa | 2008-03-06 14:02 | 日常生活