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カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活

by kairopapa
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危険な徴候を素早くキャチしょう!

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症状別に不足している栄養素・食品・サプリメントを記述しますので参考にして下さい。

※ 高血圧

欠乏していると思われる栄養素
          不足している食品

コリン・・・卵黄、脳、心臓、緑色葉野菜、酵母、
      レバー、小麦胚芽。

◎ 摂ったら良いサプリメント

● MVP、午前と午後に食事と一緒に。

● ビタミンE、1日200IUから始め、次第に量を
         増やす。

● コエンザイムQ10 30㎎、毎日。

● カルシウム500㎎ マグネシウム250㎎、1日3回
          (1回は就寝1時間30分前に摂る)

● 無臭ニンニク1カブセル、1日3回

by kairopapa | 2008-01-26 16:51 | 日常生活