カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
危険な徴候を素早くキャチしょう!

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

症状別に不足している栄養素・食品・サプリメントを記述しますので参考にして下さい。

※ 髪のトラブル(抜け毛)

欠乏していると思われる栄養素
          不足している食品

ピオチン・・・ビール酵母、ナッツ、レバー、腎臓、
        玄米。

イノシトール・・・未精製糖蜜、レバー、レシチン、
          無精製穀類、柑橘類、
          ビール酵母。

塩素・・・海藻、ライ麦粉、完熟オリーブ、緑藻類。

Bコンプレックス・・無精製の穀類、豆類、プラン、
            緑色葉野菜。

ビタミンC・・柑橘類、トマト、ジャガイモ、キャベツ、
       ピーマン。

葉 酸・・・・・新鮮な緑色葉野菜、果物、内臓肉、
        レバー、乾燥栄養酵母。


◎ 摂ったら良いサプリメント

● コリンとイノシトール1.000mg、毎日。

● システイン1g、毎日。

● ピオチン1.000mcg、毎日。

● Bコンプレックス150mg、午前と午後に食事と
                    一緒に。

[PR]
by kairopapa | 2008-01-22 11:05 | 日常生活