カイロパパの日記
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その他の食品の素晴しい効果!

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※霊芝

“不老不死の霊薬”として知られ、中国の調剤書では2.000年以上に渉って最も価値のある植物とされてきました。東洋の治療家は数百年間、狭心症や胸部痛のある人に処方してきました。

ストレスに対する体の抵抗力を高め、全般的な健康をもたらすアダブトジェンと考えられていて、自然の消炎剤、鎮痛剤、不眠症の治療薬として効果があり、癌治療にも用いられています(霊芝に含まれる化合物はマクロファージとT細胞を活性化させて、癌細胞を含めて体の全ての異質な侵入者を除去する助けをします)。

霊芝は又、高コレステロール血症、肝臓障害、慢性疲労症候群、高山病の治療にも使われています。サプリメントは、カプセル、錠剤、リキッド・エキス等の形の物があり、生、或は乾燥させた物を食品として摂る事もできます(乾燥霊芝は温湯またはブロスに30分間漬けてから料理に使います)。

個人の健康状態と病状によって必要量が違ってきますので、摂取量もそれに応じて増量しなくてはならない。毒性は知られていないけれども、重い病気に用いる時は栄養療法を行っている医師に必ず相談しましょう。関節の痛みの緩和、消炎、免疫力を高める目的ならば、1日に霊芝エキス100mgの摂取を私はお勧めします。
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by kairopapa | 2007-10-12 20:18 | 日常生活