カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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私達が知っておきたい抗酸化物質Q&A

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【Q】
『私の妹は看護士をしています。ベータ・カロチンのサプリメントを摂るとビタミンEの効果が弱くなってしまうと言っていますが、本当なんでしょうか?』


≪A≫
本当ですが、実際にそういう事が起きる事はありません。ビタミンAやベータ・カロチンを大量に摂るとビタミンEの吸収率が落ちる可能性はあります。


ただ度を越した量のサプリメントを摂ったりしなければ(肌がオレンジ色になればベータ・カロチンを必要以上に摂っているサインです)、吸収率が落ちると言っても何も心配は要らないレベルです。
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by kairopapa | 2007-09-19 10:32 | 日常生活