カイロパパの日記
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私達が知っておきたい抗酸化物質

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※ビタミンC

この水溶性の驚異的な働き者は、抗酸化物質の中の抗酸化物質と呼んでもいいだろう。自身が抗酸化物質として働くだけでなく、体の中にある沢山の種類の抗酸化物質の働きを助けるからです。


ビタミンCは体内で発癌性を持つニトロソアミンができるのを阻止します。多くのタイプの癌のリスクを下げる。生命維持に不可欠な免疫細胞の活性を高めます。LDLコレステロールの危険な酸化を防ぎます。私達が心臓発作に見舞われる可能性を減らしてくれます。

◎食品とサプリメントのアドバイス

4月7日の記事を参照してください。

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by kairopapa | 2007-09-04 22:37 | 日常生活