カイロパパの日記
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脂肪のこと・脂肪の上手な摂り方Q&A

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≪Q≫
『私の義理の娘は麻油(ヘンプオイル)のサプリメントを摂っていますが、麻油の事は何も知りません、マリファナは麻から作られる事は知っていますので心配です。このサプリメントにもマリファナと同じ幻覚を超させる効果があるのでしょうか?』


【A】
全く有りませんよ。残念ながら米国では、麻は大麻の仲間なので栽培するのは違法です。それから作られた製品に幻覚を起させる働きが無くても違法なのです。しかし、健康上の重要な利点がありますので、麻製品は外国から輸入された物が健康食品店で売られています。


麻油は健康な心身の為に必要とされる“良い脂肪”のオメガ3とオメガ6の二つの必須脂肪酸を
豊富に含んでいます。大多数の人は食事から
適量のオメガ6は得ていますが、オメガ3は十分に摂れていません。


実際、食品だけから十分な量のオメガ3を摂る事は、特に加熱するとオメガ3は壊れますので非常に困難です。麻油はサラダドレッシングに使えますよ。加熱調理する料理に使う場合は、加熱する時には使用しないで、加熱した後で加えると良いでしょう。

貴女の義理の娘さんが摂っている麻油カプセルは、健康上欠かせないオメガ3脂肪酸の恩恵を得る一番容易な方法ですね。
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by kairopapa | 2007-07-30 17:23 | 日常生活