カイロパパの日記
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蛋白質と、驚くべきアミノ酸のQ&A

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【Q】
「N-アセチル・システイン(NAC)の事がよく解らないのですが、どういう働きをしてくれるのでしょうか。又、サプリメントとして摂る価値があるのでしょうか・・・」

《A》
勿論有ります。NACは体内に一番多く存在している抗酸化物質のグルタチオンの前駆物質です。複数の研究で、気管支炎、喘息、肺気腫、慢性鼻炎等の病気から私達の体を病気から守ってくれる助けをする事が明らかにされています。

煙草の煙に含まれている発癌性物質によるダメージから肺を守る助けをしてくれます。NACは重篤な内耳の感染の治療にも用いられて効果を上げています。
ボディービルダーはNACを摂っているとワークアウトからの回復が早い事を知っています。サプリメントとしては500mg入りのカプセルを1~3粒、食事と一緒に摂ると良いでしょう。


『警告』
胃潰瘍、十二指腸潰瘍がある場合と、胃に障害を及ぼす事が解っている薬を飲んでいる場合は、NACを摂ってはいけません。
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by kairopapa | 2007-07-11 18:41 | 日常生活