カイロパパの日記
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私達に必要なミネラル『亜鉛』

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※ アドバイス

☆ ビタミンB6を多量に摂る場合は、亜鉛も多く摂らなくてはいけません。

☆ アルコール中毒の方、糖尿病の方も必要量が増します。

☆ 前立腺に問題を持っている方も、問題のない方も、男性は皆亜鉛を多く摂るように
  した方が良いでしょう。

☆ ビタミンB6と亜鉛をサプリメントで摂る事によりインポテンツを治せたケ-スを
  幾度か私は見て来ました。

☆ ボケが気になる高齢者には、亜鉛とマンガンのサプリメントが有益な効果を
  もたらします。

☆ もしも、貴女が月経不順で悩んでいたら、ホルモン療法を受ける前に、亜鉛の
  サプリメントを試してみると良いでしょう。

☆ 鉄のサプリメントと亜鉛のサプリメントを摂る場合は、互いの働きに干渉し合うの
  で、時間を置いて摂る様にしましょう。

☆ 摂取する亜鉛の量を増やした場合には、ビタミンAも増やす必要がある事を忘れ
  ずに(亜鉛はビタミンA、カルシウム、リンと一緒の時に最も良い働きをします)。

☆ 下痢した時や多量の食物繊維を摂った時は、多分貴方の体内の亜鉛のレベルは
  下がっています。

《注意》 亜鉛は免疫システムの後押しをしますが、1日に150mg以上の摂取は
  免疫反応を妨げます。


明日は水に付いて記述します。
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by kairopapa | 2007-06-08 22:13 | 日常生活