カイロパパの日記
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私達に必要なミネラル『塩素』

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※ 真 実

☆ 血液のアルカリ・・酸バランスを調節します。

☆ ナトリウムとカリウムの形で働きます。

☆ 肝臓の機能を助けて、体内の老廃物の除去に力を貸します。

☆ 摂取勧告量は定められていませんが、貴女の毎日の塩の摂取量が普通ならば、
  塩素は十分に摂られています。


※ 私達に何をしてくれるか

☆ 消化を助けます。

☆ 体の柔軟性を保ちます。


※ 欠乏症

☆ 毛髪が抜けます、歯が抜けます。

※ 沢山含んでいる自然の食品

☆ 食塩、海藻、オリーブ。

※ サプリメント

☆ 良心的なマルチ・ミネラルには含まれています。

※ 毒性と過剰の徴候

☆ 15g以上の摂取は不快な副作用がでてきます。

※ アドバイス

☆ 飲料水に塩素が含まれている場合には、摂取しているビタミンEの量を割引いて 
  考えなくてはなりません(塩素を加えられた水はビタミンEを破壊します)。


☆ 塩素の加わった水を飲んでいる人はヨーグルトを食べる様にお勧めします。
  塩素で殺された腸内細菌を又、増やしてやる自然な良い方法です。

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by kairopapa | 2007-05-04 20:18 | 日常生活 | Comments(0)