カイロパパの日記
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ビタミンC(アスコルビン酸、セビタミン酸)

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※ 毒性と過剰の徴候

☆ 多量に摂リ過ぎると蓚酸及び尿酸結石形成の原因を作ります(但しマグネシウム
   ビタミンB6、そして毎日たっぷりの水を摂れば、それは防げます)。


☆ 多量に摂ると(1日に10g以上)、たまにですが不愉快な副作用がでます。下痢、
  頻尿、皮膚に発疹が出るといった副作用の原因となる事があります。その様な
  場合は、量を減らす事です。


☆ 放射線療法や化学療法を受けている癌患者さんは、検査結果を変化させる
  恐れがあるのでビタミンCは摂らない様にする事が大事です。


※ 注 意

☆ 水、加熱調理、熱、光、酸素、喫煙などで壊されます。
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by kairopapa | 2007-04-11 00:48 | 日常生活