カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
コメ返ありがとうござ..
by まー at 21:21
まー さん...始めまし..
by kairopapa at 19:29
高校1年です。 乳..
by まー at 16:33
りんどうさま... 現..
by kairopapa at 02:15
釣りが息抜きなんですね。..
by pote.myan at 22:34
pote.myanさん..
by kairopapa at 02:39
こんばんは。 お邪魔し..
by pote.myan at 22:57
素敵なブログですね。 ..
by mymyspirit at 19:50
マッちゃん....お疲れ..
by kairopapa at 10:16
こんばんわ~。 中..
by matsu-karu at 21:56
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
葉酸(ホォラシン、葉酸塩)

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ 毒性と過剰の徴候

☆ 毒性は知られていませんが、稀に皮膚にアレルギ-反応を起す人がいます。
  過剰に葉酸を摂取した場合にビタミンB12の欠乏による貧血を隠す事があります。


※ 注意

☆ 水、サルファ剤、日光、エストロゲン、食品加工(特に煮る事)、熱、など。

※ アドバイ

☆ もしも、貴方が大酒のみだったら、葉酸の摂取量を増やす事をお勧めします。

☆ ビタミンCを大量に摂ると葉酸の排泄量が増えます。そこで、ビタミンCを1日に2g
  以上摂っている方は葉酸の摂取量を引き上げる事が望ましい。


☆ フェニトイン(癲癇の治療薬)、エストロゲン、スルフォンアミド、フェノバルビタ-ル
  (催眠、鎮静剤)、アスピリン等を飲んでいる場合は、葉酸の摂取量を増やす
  べきです。


☆ 毎日1~5mgの葉酸を短期間摂ったら、シミが消えたと言う例が
  沢山あります。シミで悩んでいる人は、栄養学に詳しい医師にこの点に付いて
  尋ねてみるのも良いのではないでしょうか。


☆ 葉酸の高単位の摂取は、ある種の抗癌剤の働きを妨げます。

☆ 病気に罹りかけていたり、すでに病気に罹っている場合、ストレスと戦う為の
  サプリメントを摂るべきです。それに葉酸が十分に含まれているかどうか確めて
  下さい。葉酸が不足していると、貴女の抗体も不足していると思ってよいでしょう。


☆ 癲癇でフェニトイン(抗癲癇薬)の投与を受けている人は、大量の葉酸を摂ると
  痙攣を引き起こす事があります。


明日からはイノシト-ルに付いて記述します。 
[PR]
by kairopapa | 2007-03-30 10:59 | 日常生活 | Comments(0)