カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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コリン

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※注意

☆ 水、サルファ剤、エストロゲン、食品加工、アルコ-ル等で壊れます。

※アドバイス

☆常に他のビタミンBと一緒に摂る様にして下さい。

☆もしも貴方が、しょっちゅうイライラしたり、興奮したりする人だったら、コリンの
 摂取量を増やすとよいでしょう。


☆レシチンを飲んでいる人は、リンとカルシウムのバランスを保つ為に、キ-レイト
 されたカルシウムのサプリメントを摂る必要がります。コリンは、体内のリンを増やす
 と考えられているからです。


☆記憶力を良くするには、コリンが最も多く摂れる食事にすべきです。

☆もしも、貴方がお酒を多く飲む人だったら、貴方の肝臓にコリンを与えて
 やりましょう。アルコ-ルを多く摂った分、肝臓でコリンの仕事が増えるからです。


明日からは葉酸に付いて記述します。
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by kairopapa | 2007-03-26 15:23 | 日常生活