カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
ビタミンB6(ピリドキシン)

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※欠乏症

☆貧血、脂漏性皮膚炎、舌炎

☆沢山含んでいる自然食品

☆ビール酵母、小麦のふすま、小麦胚芽、レバー、魚、大豆、カンタルーブメロン、
キャベツ、廃糖蜜、精製していない米、卵、オーツ麦(オート)、ピーナッツ、くるみ。


※サプリメン

50mg~500mgまでです。色々な量のサプリメントが揃っています。
ビタミンB6だけの物もありますし、ビタミンBコンプレックスになっている物もあります。

又、B群以外のビタミンも一緒に入っているマルチ・ビタミンもあります。

他のビタミンBの欠乏を招かない様に、ビタミンB6はB1及びB2と等量摂る必要が
あります。

最長10時間までのタイム・リリースの物も手に入れる事もできます。
[PR]
by kairopapa | 2007-03-08 16:03 | 日常生活