カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
コメ返ありがとうござ..
by まー at 21:21
まー さん...始めまし..
by kairopapa at 19:29
高校1年です。 乳..
by まー at 16:33
りんどうさま... 現..
by kairopapa at 02:15
釣りが息抜きなんですね。..
by pote.myan at 22:34
pote.myanさん..
by kairopapa at 02:39
こんばんは。 お邪魔し..
by pote.myan at 22:57
素敵なブログですね。 ..
by mymyspirit at 19:50
マッちゃん....お疲れ..
by kairopapa at 10:16
こんばんわ~。 中..
by matsu-karu at 21:56
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
1月10日~2月1日までの良くある質問 Q&A

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

【Q】「健康食品売り場でアミノ酸のサプリメントを良く見ますが、それは栄養素と
 考えていいのでしょうか?アミノ酸はビタミンの様に重要なのでしょうか?」


《A》強調して「ハイ」と言っておきます。アミノ酸は最も重要な栄養素の蛋白質を作り
 ます。貴女の体の全ての細胞は蛋白質でできていますから、蛋白質は必要です。

 蛋白質は新しい組織を作るのに使われますし、傷んだ細胞を修復するのにも使われ
 ます。又、ホルモンや酵素を作るのにも使われ、血液の酸性・アルカリ性のバランス
 を保つのにも使われ、他のものに混じっているゴミを除くのにも使われます。


 消化されると蛋白質はより小さい単位のアミノ酸まで壊されて、それが血液に
 吸収されて細胞に達しますと、再び蛋白質に作り変えられます、それは素晴らしい
 サイクルです。

 栄養学から見て、ビタミンとアミノ酸の重要性には全く差がりません。体にとって同じ
 様に必要不可欠の物です、例えばアミノ酸だけを摂ってビタミンが適切な量を摂れて
 いなければ、アミノ酸の価値は生まれません。アミノ酸のサプリメントと、それが貴女
 にもたらす価値は一人一人異なりますので、後日に書いてみたいと思います。


【Q】「ミネラルなしではビタミンが正しく働けないのは知っていますが、ミネラルの
 中でも特に他のミネラルよりもビタミンを効率よく働かせるものが有りますか?」


《A》確かにありますよ。例えば、ビタミンAは、カルシウム、マグネシウム、リン、
 セレン、亜鉛が十分に存在していた時に最も良く働きます。ビタミンB群もまた、
 次の様なミネラルによって効力を高めます。コバルト、銅、鉄、マンガン、カリウム、
 ナトリウム、です。

 ビタミンCの効果を最も高める物は次の5つのミネラルです。カルシウム、銅、
 マグネシウム、セレン、ナトリウム。ビタミンDは、カルシウム、銅、マグネシウム、
 セレン、ナトリウム。ビタミンEは、カルシウム、鉄、マンガン、リン、カリウム、
 セレン、ナトリウム、亜鉛(どのミネラルどのビタミンの効果を高めるか、個々のビタミ ンに付いては又後日に)

[PR]
by kairopapa | 2007-02-02 22:21 | 日常生活 | Comments(0)