カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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ビタミンに関する驚くべき事実

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※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆一価不飽和脂肪酸を豊富に含んでいるオリーブ油やキャノーラ油は、心臓病と戦う
 最も良い自然の食品の1つです。


☆過剰なナトリウムを体から排泄する最も簡単な方法は、1日にコップ6~8杯の水を
 飲むと良い。


☆練歯磨(歯磨き粉に含まれている結晶体からなる研磨剤や、泡を作り出す物質や
 その他の添加物のせいで)と、潰瘍性大腸炎、クローン病、感応性大腸症候群、
 等のあいだには関連があると考えられています。だから、歯を磨いた後は良く口を
 すすぎましょう。そして、練歯磨を飲み込まない様にしましょう。


☆癌学会は、喫煙は平均寿命を7年以上下げると報告しています。最近の研究では
 喫煙者と非喫煙者の平均寿命の差は18年で有る事が明らかにされています。煙草
 を吸わない事で寿命が11年も延びます。


☆ボロンというミネラル(リンゴ、葡萄、葡萄ジュース、レーズンに多く含まれている)
 は、閉経後の女性の骨の減少を遅らせます。又、ボロンは骨の減少を防ぐ目的で
 行われているエストロゲン療法の効果を高めます。それと、エストロゲンを血液中に
 多く存在させる働きもします。


続きは明日へ
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by kairopapa | 2007-01-30 19:09 | 日常生活 | Comments(0)