カイロパパの日記
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ビタミンに関する驚くべき事実

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※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆プラン(ふすま)はバランスの取れた食品ではありません。

☆透明なセロファンにパックされていたり、透明なセロファンの大きな窓の付いた
 パッケージに入っているパスタは、栄養素が損失していると思って下さい。


☆硬水軟化剤は不健康に毎日の塩の摂取量を増加させます。

☆マーガリンの主成分や植物油を固体に変えた物は、飽和脂肪酸以上に健康に良く
 ありません。体内で脂肪が燃焼されない為。


☆ブルーベリー、ブラックべりー、赤キャベツは、生よりも加熱した方が体に
 良いのです。


☆玉葱、赤玉葱、赤葡萄、ブロッコリーはケルセチンを多く含んでいますが、
 カリフォルニア大学の研究で以上の物が、抗癌物質である事が解りました。
 腫瘍を作る前に癌の細胞の成長を止めます。

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by kairopapa | 2007-01-29 15:49 | 日常生活 | Comments(0)