カイロパパの日記
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ビタミンに関する驚くべき事実

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※ビタミンに関する驚異的事実を述べてみます。

☆1本の煙草で体内のビタミンCを25~100mg破壊する。

☆合成のビタミンDが添加されているミルク(普通、店頭で売られている物は殆んど
 全部がこのミルクです)は、人体からマグネシウムを奪い取る。


☆スモッグの多い都会に住んでいる人は、田舎に住んでいる人ほどはビタミンDを
 作り出せない。スモッグが紫外線を吸収してしまうからです。


☆毎日1杯以上のアルコールを飲んで「幸福なひと時」を持つ事は、体内の
 ビタミンB1、B6、葉酸を激減させる事を意味します。


☆日本の女性の75%以上は、カルシウムを不足させています。

☆10.000万のアメリカ女性が避妊用ピルを飲んでいます。しかし、彼女達の大部分は、ピルがビタミンB6、B12、葉酸、ビタミンCの働きを妨げる事を知りません。

☆子供は体重当りにして大人の2倍の蛋白質を必要とし、赤ちゃんは3倍必要と
 しています。


続きは明日へ・・・
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by kairopapa | 2007-01-26 19:43 | 日常生活 | Comments(0)