カイロパパの日記
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癌を予防する食品

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※癌を予防する食品

抗酸化のビタミン、ミネラル(8月18日~24日参照)に加えて、食品の中には強い
抗癌特性を持った自然の物質が多く含まれています。べ-タ・カロチン、ケルセチン、インド-ル類、イソチオシアネ-ト類(アブラナ科の野菜に含まれている)、オメガ3脂肪酸などです。
癌に対する最良のデフェンスは、栄養的に強力にオフェンスする事です。だから、
貴女(方)の食事には次に挙げる“勝利の食品”が加わっている必要があります。


☆ブロッコリー
インド-ル類とイソチオシアネ-ト類(ある種の癌性腫瘍を予防・抑制する物質)を含んでいるアブラナ科の野菜


☆芽キャベツ、白菜、カブ、小松菜、大根、かんらん、ケ-ル、カリフラワー
ブロッコリ-及び他のアブラナ科の野菜と同じです。


☆セロリ
ブロッコリ-及び他のアブラナ科の野菜と同じです。


☆玉葱
ケルセチンを多く含む(加熱調理しても壊れない)。悪性細胞が腫瘍になる前に
抑制します。

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by kairopapa | 2007-01-06 02:15 | 日常生活 | Comments(2)
Commented by pote.myan at 2007-01-06 23:01
癌を予防する野菜?
私が常日頃食べてる野菜ばかりです。

昨日、今日と年末から首が左に回すと痛い・・で
頚骨院へ行きました。
左腕からコチコチになってるそうで、しっかり揉まれました。
姿勢が悪い状態でPCの前に座ってるのも理由みたいです。

もう、年なんだから無理はいけません・・・と、反省です。
Commented by kairopapa at 2007-01-07 03:39
リンドウ様へ
首に枕をして寝られると痛みが無くなりますよ
PCは、頬杖を突いて書き込まれる位の高さが体に負担が掛かりませんよ。