カイロパパの日記
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サプリメント早わかり

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※サプリメントの略称

最近では、あまりに沢山のサプリメントが略称で語られるので、頭が混乱しかねない。忘れたり不確かになった時に、この略称のリストを役立て下さい。


☆HCA(ヒドリキシクエン酸) ガルニシア、カンボジアから抽出されてます。自然の   食欲抑制剤です。

☆HMB(べ-タ-ヒドロキシ べ-タ-メチルプチレート) スポ-ツ・サプリメントです。
 筋肉を付けて脂肪を減らします。


☆5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン) トリプトファンとほぼ同じです。自然のプロザック (抗鬱剤)です。食欲を抑え、鬱を和らげる、安眠をうながします。

☆IHN(イノシト-ル・ヘキサニコチネート、6ニコチン酸イノシト-ル) 皮膚の潮紅を
 (ノ-・フラッシュ)起こさないナイアシンです。中性脂肪値下げ、HDL値を上げて心臓 病を予防する助けになります。記憶力を良くする可能性もあります。

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by kairopapa | 2006-12-11 17:37 | 日常生活