カイロパパの日記
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貴女(方)が知っておきたいビタミンの“イエス”と“ノ-”

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※ビタミンが我々に良い事は皆さん知っていますが、注意と特別の調整が望ましい
 時、状況、代謝の状態があります。次のリストに注意深く目を通して、ビタミンから
 得る物を最大にして、貴女(方)自身を健康で幸福な状態にして頂きたいものです。


☆フォラシン(葉酸)は、フェニトイン(製品名アレビアチン他)の抗痙攣作用を低下
 させます。


☆サプリメントと一緒に摂ると、抗生物質の効果が低下します(サブリメントは抗生物質 の少なくとも1時間前か2時間以降に摂る様にしましょう)。

☆カルシウムはテトラサイクリン(抗生物質)の効果を妨げます。

☆心臓病でジゴキシンの投薬を受けている方には、アスコルビン酸カルシウムと
 ビタミンDの多量摂取は禁忌です。


☆広範囲の広い抗生物質と一緒に多量のビタミンAを摂ってはいけません。

☆躁うつ状態で、鬱期の間にコリンを摂る事は勧められない。ある種の抑うつを一段と 深くさせます。

☆潰瘍のある方には、パパイヤ及び生のパイナップルは勧められません。

☆ビルベリー、ごぼう、ダミアナ、柏槇(びゃくしん)、ぺパ-ミント、セージ、柳、
 西洋ノコギリ草、等のハ-ブは、鉄の吸収を妨げる可能性があります。

 
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by kairopapa | 2006-12-04 20:00 | 日常生活