カイロパパの日記
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何時までも若く、セクシ-で、エネルギッシュでいる為に

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 ※何時までも若く、セクシ-で、エネルギッシュでいる為に

☆老化を遅らせる


老化は細胞の変性(退行変化)によって起きる。我々の体は無数の細胞(約60兆個)
でできています。その一つ一つは、ほぼ2年からそれ以下の生命である。
しかし、細胞は死ぬ前に、自分自身を再生する。だとしたら、10年前の自分と
今の自分が同じに見えないのは何故か?、と貴女(方)は言われるかもしれない。

その理由は、細胞が再生する度にある変化を経るからで、その変化は基本的には
退行変化、つまり変性なのである。
それで、細胞が変化、退行するにつれて我々は老いていく訳です。

☆他の抗老化サプリメント

◎DHEA(デヒドロエビアンドロステロン)

DHEAは、副腎で作られて体内に最も多く存在しているステロイド・ホルモンです。
そして、歳を取るにつれて減少します(ステロイドは我々の情緒の安定を助けます。又、体のストレス対処能力を高める機能を持つ化合物です)。
45歳頃になると我々は、20歳の時に作り出していたDHEAの量の半分しか作り出せなくなる。70歳になると作り出される量は微々たる物になってしまいます。

DHEAの様なホルモンの減少が正常な老化による身体的、精神的衰えにそのまま結びついているとしている。
DHEAを補って若い時のレベルまで戻してやれば、加齢に関連した多くの問題が予防できるし、場合によっては逆転できる可能性があります。
DHEAを与えられた高齢者達は、幸福感が増し、エネルギ-が増え、
体格指数が良くなる。性ホルモンを多く作り出す様になります。


DHEAは、免疫システムを強化して、肥満に寄与する脂肪の産出を
スロ-ダウンさせます。閉経後の女性を心臓病から守ります。疲労を軽減し、
認識機能を高めて気分を安定させます、ストレス対応を良くする事が解っています。


新しい研究はDHEAが骨粗鬆症と鬱病の治療にも期待が持てる事をしめしています。
現時点では治療薬の無い自己免疫疾患の狼瘡の症状も軽減されています
(狼瘡の方はDHEAを試みるべきかどうか医師に相談をしてみて下さい)

貴女(方)が40歳を超えていたら血中DHEA値を医師に調べてもらう事をお勧めします。
サプリメントとしてのDHEAの通常の摂取量は40歳以上の女性の場合は25mg入りの錠剤を1日に1粒。40歳以上の男性の場合50mg入りの錠剤を1日1粒。

DHEAのサプリメントは、ラベルを見て医薬品グレイド(pharmaceutical gradc)と書かれているのを確かめること。それは可能な限りの純粋な製品である事を保証している。

【警告】
DHEAはホルモンなので、理論上ではホルモンに関連した癌の成長を促進します。
貴女(方)に乳癌、又は、前立腺癌の病歴がある場合には、DHEAは摂取されない様 私は勧告いたします。


◎プレグネノロン

脳と副腎皮質でコレステロ-ルから作られて親ホルモンとして機能し、
DHEA、エストロゲン、テストステロン、プロゲステロン、その他のホルモンに
転換されます。
女性に対しても男性に対しても、一般的な抗老化のサプリメントとして評判が良い。

体内のプレグネノロンの量は、30代でピ-クに達してその後は減少する。
最近の研究は、プレグネノロンのサプリメントが集中力を高め、記憶を改善し、
抗鬱薬として作用し、ストレスを軽減する、慢性関節リウマチ、狼瘡、多発性硬化症の
症状を緩和する
助けになる事を示している。
サプリメントとしての通常の摂取量は1日に5~10mg。

【警告】
プレグネノロンは性ホルモンのレベルを上昇させることがり、他の薬品と問題となる相互作用を
引き起こす。妊娠中の女性は摂ってはいけません。このホルモンは摂る前に十分な知識を持った医師に相談される事を私はお勧めいたします。

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by kairopapa | 2006-11-07 18:23 | 日常生活 | Comments(0)