カイロパパの日記
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ダイエットについてのQ&A

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※ダイエットについてのQ&A

【Q】「グレープフルーツは本当に減量の助けになりますか?」

【A】貴女がそれをチョコレ-ト・ケーキの代わりに食べるのならばなります。
グレープフルーツは奇跡のダイエット食品と吹き込まれてきましたが、ビタミンCが多い位で、
あとの栄養素はそれほど多くはありません。輝かしい面と言えば、グレープフルーツ半個が
もたらす熱量はわずか58kcalです。

【Q】「気候が暖かい方がダイエットが成功しやすいと聞いたのですが本当ですか?」

【A】もし本当にそうなら、ダイエットしたい方達はフロリダや南カリフォルニアに殺到している
はずですよね。『The Secrets Onr Body Clocks Reveal』(Rawson Associates)
を読まれての質問だと思うのですが、

著者のス-ザン・ペリーとジム・ド-ソンの趣旨は、人間の体は遺伝子に組み込まれている
傾向として、秋と冬に皮下脂肪を余計に貯め込む様に作られていると言う物です。
ですから、春になって日が長くなると減量が容易に成るとしていますが、問題は何と比べて
「より容易になる」のかという点でしょうね。
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by kairopapa | 2006-09-24 04:36 | 日常生活