カイロパパの日記
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減量の為に!『各ダイエット法』

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       ※ダイエット薬の代わりになるサプリメント

ダイエット薬は危険なので多くの方が体重を落とす為にそれに代わる物を探しています。
次に挙げる物は、ダイエット薬に代わる自然な物のリストです。貴方が今よりもっと
シェイプ・アップしたいのなら食事と運動のプログラムに加えられることを検討していただきたい。

☆コエンザイムQ10
エネルギ-の産出を促進する強力な抗酸化物質。脂肪を燃やしやすくして、体が
エネルギ-に変えるのを助ける。

☆共役リノ-ル酸(CLA)
体脂肪を減らしながら筋肉を付ける助けと成ります。筋肉が余分なカロリ-を燃やすので
貴方に筋肉が多いほど貴方は肥満しにくくなります(CLAは多種類の癌からも守ってくれる)
ダイエットの助けとしては、食前に600~1,200mg入りカプセルを3粒、1日1回取る事を
私はお勧めいたします。

☆DHAP
ビルビン酸と、その前駆体のジヒドロキシアセトンのコンビネ-ション。このサプリメントは、
アスリ-トのスタミナを高めて、運動で失われる脂肪の量を増やす為に用いられている。
体休ませている時でも体が脂肪を燃やして燃料にするのを助けてくれる様だ。
勧められている摂取量は、2~5gを1日2回、食事と一緒に摂る。

【警告
子供と妊娠中の女性には勧められません。

続きは明日へ
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by kairopapa | 2006-09-16 00:55 | 日常生活 | Comments(0)