カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
抗酸化物質についての質問

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

          抗酸化物質についての質問

抗酸化物質に付いて2~3質問が有りましたのでお答えしたいと思います。

《Q》私の妹は看護士ですが、べータ・カロチンのサプリメントを摂るとビタミンEの効果
が弱くなってしまうと言ってますが、本当ですか?


《A》本当ですが、実際にそうゆう事が起きる事はありません。ビタミンAやべータ・カロチン大量に摂るビタミンEの吸収率が落ちる可能性は有ます。
ただ度を越した量のサプリメントを摂ったりしなければ(肌がオレンジ色に成れべータ・カロチンを必要以上に摂っているサインです)、吸収率が落ちると言っても何も心配はいりません

《Q》自分に抗酸化物質が不足しているかどうか確かめる方法は有りますか?

《A》はい有ります。酸化付加試験と言う検査法で、尿や血液のサンプルから体の中
のフリーラジカルの量やグルタチオンの供給量を査定するのです。
貴方の健康状態が良好で、悩んでいる症状や気にしている病気が無ければ、
あえて高価な検査料を払って調べてもらう必要は無いと思います。しかし、
どうしても心配ならば、一番良いのは栄養療法を行っている医師に相談して見られる事です。

《Q》体には元々抗酸化のシステムが備わっている訳ですよね。その力を高める
自然な方法を教えて下さい。

《A》二つのサプリメントが思い浮かびます。シリマリン。大アザミから抽出される
成分で、シリビニン、シリジアニン、シリクリスチンの三種類のフラボノイドの
複合体です。シリマリンは自然の抗酸化物質で、肝臓の機能を高め(大アザミには何世紀にもわたって肝臓障害の治療に用いられてきた歴史があります)、体内で作り出される最も重要な抗酸化物質といえるグルタチオンとSODの量を増やしてくれます。一日に一粒500mgのシリマリンを三粒まで摂って構いません。

いま一つは中国で古くから強壮剤として用いられてきた冬虫夏草と言うハーブがあります。伝統的には疲労回復と勢力増進の目的で用いられてきましたが、このハーブは体内で作られる抗酸化物質の量を増やす事ができます。食事と一緒に525mg入りのかぷせるを一日2粒摂る事を私はお勧めいたします。
[PR]
by kairopapa | 2006-08-24 00:03 | 日常生活