カイロパパの日記
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緊急事態発生 心の病?
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         ☆うつ、不安、ストレスに薬が問題を加える

アルコ-ルは『鎮痛剤や麻酔剤の様に神経の活動又は機能的活動を低める薬剤』
一つである。
鬱やパニック障害、不安、ストレスにアルコ-ルが問題になる事を知ってますか。


※アルコールは体のビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、ビタミンC、ビタミンK、
   亜鉛、マグネシウム、カリウムを激減させます。

貴方方が、病気が良くなる為に投薬を受けていたり、ドラックストアで薬や薬剤を飲んでいる時は、アルコ-ルは絶対に飲むべきではありません。

何故なら、薬や薬剤は気分を整えてくれる栄養素を激減させるのにアルコ-ルを飲むと
上記に書いてある栄養素も激減して『うつ』やパニック障害『極度の不安感』に成ります。
実際にあった症例ですが、ストレスと睡眠不足の時にアルコ-ルを飲んで極度の『うつ』に
なった方もおられます。

アルコ-ルを飲む時は、十分におかず等を食べながら御飲み下さい。
又、アルコ-ルの残留成分が血液で循環する時間の長さは、1日の間に色々変わると
報告されています。
アルコ-ルが血液中に長く残っていれば、それだけ脳細胞に作用する時間が長くなる事を
意味しています。午前2時~正午までが最も脳細胞を守りにくい時刻です。
一方最も守られるのは午後の遅い時刻から夜の早い時刻です。
パーティで夜中の12時を過ぎて飲んだ酒は、それ以前に飲んだものと比較すると、ずっと
ゆっくりと代謝され、血液中のアルコールの量をいつまでも高く保ちます。
明日はアルコールの欲求を減らすビタミンと薬の代わりになる栄養素を書いて見ます。
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by kairopapa | 2006-08-03 00:59 | 日常生活