カイロパパの日記
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緊急事態発生心の病?

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               ☆緊急事態発生☆

最近、私の治療院に30代~40代女性が鬱状態で来院される方が多い、1日に
平均1~2名来られます。どの患者さんも一つの共通点があります来院される時に一週間の
食事の献立と、食材を書いて持って来てもらいますが、目を覆うばかりの食生活
されています。
カウンセリングで、どの様な経過で鬱に成りましたかと質問すると、子育てのストレスとか、
子供の学校のPTAで他の親御さんと上手くゆかずにとか、結婚して相手の親と同居してとか
理由は様々です。
皆さん鬱は心の病と考えていますが、私はそうではないと考えています何故なら欝は
患者さんに栄養を十分に摂ってもらうと鬱状態が無くなるからです。
昨日まで抗酸化物質を色々書いていましたが、急遽、鬱と栄養を書いて行きます。
抗酸化物質ももう少し有りますので、鬱の事が終わり次第、書いてみたいと思います。

☆ビタミンとミネラルはどれだけ私達の気分を左右するか・・・

精神的な病気と食事の関係発見されて、最初に科学的に実証されたのは、
ペラグラ(5月23日に書いています)『抑鬱、下痢、痴呆を伴う』がナイアシンによって治った時
だった。その後、ナイアシン単独よりも、全ビタミンB群をサプリメンティションした方が
より大きな恩恵が得られる事が解りました。
精神障害には、生化学的な原因がある事を証明する事実が次々に出てきています。
体内のビタミンの量の変化によって、精神的な病気の症状が現れたり消えたりする事が
実験によって、明らかにされています。
続きは明日へ
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by kairopapa | 2006-07-27 01:43 | 日常生活 | Comments(8)
Commented by あんこやのぼやき at 2006-07-27 08:13 x
初めまして。
私の妻はパニック障害と言われてます。
明日からの内容に大注目です。
楽しみにしております。
Commented by pote.myan at 2006-07-27 09:14
私はたまに何にもやる気が起きず、全てに興味がわかず
楽しく感じられない時があります。
でも、おしゃれのショッピングと犬猫を見ると心が動きますから
少々の鬱があるくらいでしょうか?
本来ぐうたら人間ですから、出来るだけ人の中へ自分を置くよう努力してます。

姑とは同居34年目ですが、大人しい時期と喋り捲る時期が交互になる時がありました。
だから、この人は躁鬱症かしら・・・と、思ってました。
仕事から帰宅したら私の後ろを追いかけて話し続けるのでした。
デイケアへ行くのも嫌うし、高齢の人が近所にはいません。

ビタミンが関係してるとは・・・ねえ。
今後が楽しみです。
無理をなさらずに投稿されて下さいませ。
Commented by kairopapa at 2006-07-27 13:39
☆おんこやのぼやき様☆
始めまして。
コメント有難うございます。
奥様がパニック障害だと大変でしょうね
電車やバス、自動車で高速道路などは乗れますか?
お役に立てる様に頑張って書いてみます、参考になればよいのですが
今後ともよろしくお願いします。
Commented by kairopapa at 2006-07-27 21:00
☆リンドウ様へ☆
人生長く生きていると山あり谷ありでやる気が
起きない事ってけっこうりますよね。ビタミンやミネラルで
気分が左右されますので十分に栄養をおとり下さい
Commented by みかん at 2006-07-27 21:09 x
今日は親子でお世話になりました☆
欝はミネラルとビタミンのに関係があるのですね!初めて知りました。
具体的な食材等、ブログで更新してくださいね。
我が家は明日(笑)から「山芋」「レバー」などバランスの取れた食事を心がけたいと思いますので、ご指導よろしくお願い致します。
Commented by knightbear at 2006-07-27 21:45
kairopapaさん、こんばんは♪
ストレスの多い仕事をしていると、自分もときどき「これって欝?」っていうように「やる気がでない」ことがあります。
そういうときは、週末の美味しいランチのことを思い出して、乗り切るのですが....。
ミネラル・ビタミン・気分の相関関係について、興味深く拝読させて頂きます。
Commented by kairopapa at 2006-07-27 21:52
☆みかん様へ☆
こんばんは~
バランスのとれた食事は緑黄色野菜やレバー、卵、大豆蛋白質
肉類、魚介類を摂る様にすれば良いですよ。
忘れずに海藻類もお食べ下さいね。
PS おやつ、は薩摩芋が良いですよ。
Commented by kairopapa at 2006-07-27 22:17
☆トトロ様☆
こんばんは~キング・トトロさんでも『やる気』が出ない時が
有りますか・・・ブログを拝見していて栄養は十分の様に思いましたが
週末の美味しいランチを食べていれば鬱には成らないでしょうね。