カイロパパの日記
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抗酸化物質『これだけは知っておきたい』

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                ★抗酸化物質と働き★

※ アルファ・カロチン

Ⅰ、体内で必要に応じてビタミンAに転換されます。動物実験では強力な抗腫瘍効果が認め
  られており皮膚、目、肝臓、肺の組織をフリ―ラジカルによる損傷から守る働きは、
  べ―タ・カロチンの10倍強力である。

☆食品及びサプリメントのアドバイス

 最高の供給源と成るのは加熱調理した人参と南瓜です。サプリメントは、アルファ・カロチン
 単独の物もりますが、ほかのカロチノイドや抗酸化物質とミックスした製品もあります。
 3~6種類のカロチノイドをミックスしたサプリメントで、毎日アルファ・カロチンを摂る事を
 私はお勧めします。

※ べ―タ・カロチン

Ⅱ、体が必要に成った時にのみビタミンAに転換されます。それ以外では抗酸化物質として
  働きます。べ―タ・カロチンがフリ―ラジカルの生成を抑えて癌予防に重要な役割を果す
  事は複数の研究で明らかに成っています。それに免疫系を強化して、動脈硬化、心臓発作  脳卒中のリスクを下げます、それと白内障に成るのを防ぐ事も解っています。

☆食品及びサプリメントのアドバイス

 色の鮮やかな果物や野菜に多く含まれています。杏子、薩摩芋、ブロッコリ―(蒸した物が良 い)、カンタル―プメロン、南瓜、人参、マンゴ-、桃、ほうれん草、などがあります。
 サプリメントは、べ―タ・カロチン単独の物も有りますが、べ―タ・カロチンは殆んどの
 カロチノイド・ミックス、マルチ・ビタミン、マルチ抗酸化物質のサプリメントに入っています。

 サプリメントに用いられているべ―タ・カロチンは、全トランス型と9シス型の二種類があり
 9シス型の方が体に良く吸収されます。

注意、甲状腺機能低下症の方は、アルファ・カロチンもべ―タ・カロチンもビタミンAに転換
    出来ない可能性が有りますので、これらのサプリメントは、摂らない方が良いでしょう。 
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by kairopapa | 2006-07-07 01:39 | 日常生活 | Comments(2)
Commented by A癌治る at 2006-07-09 01:40 x
病院ではないけど
手術もしないけど
注射もしないけど
治癒率90%代の副作用もない
病気の王様ガンをはじめ様々な病気を治してしまう治療研究所が横浜にあります
検索エンジンで「日本エレクトロニクス治療研究所」で探してみてください
Commented by kairopapa at 2006-07-09 13:31
日本エレクトロニクス治療研究所ですね
早速探して見ますね
有難う御座いました。