カイロパパの日記
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分子栄養学 Ⅹ

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必須アミノ酸(蛋白質)が如何して大量に必要なのか考えた事が有りますか?
必須アミノ酸の必要量は、成人で体重の1/1000gが必要です。60kgの方で60gです。
中学1年生14歳で体重の2/1000gが必要量です。40kgの方で80gです。
初老(お年寄り)で体重の0.6/1000gが必要量です。60kgの方で36グラムが要ります。

お母さんの母乳にも必須アミノ酸をはじめアミノ酸が豊富に入っています。赤ちゃんを育てる
のに、お母さんは必須アミノ酸を多く摂ると良いでしょうね。それでは、何故、私達は蛋白質を
大量に摂らなければ、いけないのでしょうか。

体の細胞は全て蛋白質=必須アミノ酸で出来ています。それと全ての酵素の原料です
全ての酵素を書けないので、ごく一部を書いてみます。糖尿病に必要なインスリン・ホルモン
ビタミンB6と亜鉛とクロ-ムとアミノ酸が主原料です。

皆さん、インタ-フェロンとかインタ-ロイキンとか聞いた事が有りますか?
リンホカイン、免疫に関係しているリンパ球T細胞はガン細胞を殺しますね。
免疫グロブリンなどの主原料は全部、蛋白質です。蛋白質が少なければ免疫力は絶対
に上がりません。

それから私達の体の1/3がコラ-ゲンです。コラ-ゲンはビタミンCと蛋白質でできています
コラ-ゲンが不足すると最初に出てくるのは、シワです。何時までも綺麗に成りたい貴女・・・
シッカリ蛋白質をお摂り下さい。次に血管がモロク成ります、病院で点滴や注射の後で
皮下が紫色に成った方はコラ-ゲンの不足かもしれませんね。又、関節の痛みや腰痛も
出てきますよ、コラ-ゲンをシッカリ摂れば関節の変形も無く成ります。

いいですか!頭に必要なアミノ酸、コラ-ゲン作るのに必要なアミノ酸、免疫力作るのに
必要なアミノ酸、綺麗に成る為に必要なアミノ酸、赤ちゃん育てるのに必要なアミノ酸。
徹底的にアミノ酸ですよ、徹底的にアミノ酸です。アミノ酸を十分に摂る、水を十分に摂ると
俄然、免疫力が高くなり病気やガン等に成らないでしょうね。
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by kairopapa | 2006-06-01 00:12 | 日常生活