カイロパパの日記
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ストレスとは
ストレスという言葉は近頃よく使われますが、この言葉は、今から55年ほど前にカナダ人の
セリナがストレス学説を発表した事が始まりで、今日の様に一般的に使う様になりました。
ストレスというと、私達はつい精神的なものを思い浮かべますが、ストレスとはストレッサーの
ことで刺激によって起こる私達の体内反応のことをいいます。

刺激には、寒さ・暑さ・騒音・振動などの物理的刺激。栄養素や薬剤などの科学的刺激。
細菌やウイルスなどの生物的刺激。それと精神的な刺激が有ります。この様な刺激が
加わると、私達の身体は、それに抵抗しようと様ざまな反応を起すのです。

最初は刺激を和らげたり、刺激に対応する様に体を整えますが、刺激がが強すぎたり
長期間にわたり刺激を繰り返すと、ついに刺激に負けて病気になります。精神的な
ストレッサーにより胃潰瘍に成るのはこの為です、この様な病気を心身症と呼んでいます

ストレスとは、この様にストレッサーによって起こる体内の様ざまな反応を総称したものです
しかし、普通云われているストレスとは精神的な物のみで、しかもストレスとストレッサーとの
区別も必ずしも明確ではありません。

心身症について少し述べてみましょう。
私達の体に刺激が加えられると自律神経の中の交感神経が緊張して、副腎髄質から
アドレナリンという物質(ホルモン)が出たり、胃の塩酸(胃液の酸)が増えたりします
さらにストレスはこうした体の反応ばかりでなく、*心身症*さえも引き起こすのです
心身症というのは、心に原因があり、体に症状が出る病気です。循環器・呼吸器・消化器
その他皮膚や骨など全身のあらゆる所に出てきます。

心身症の主な物には、この様なものがあります。
※循環器の病気→本態性高血圧・狭心症※呼吸器の病気→気管支喘息・過喚気症候群
※消化器の病気→胃・十二指腸潰瘍・精神性食思不振症
※婦人科の病気→自律神経失調症・不感症※泌尿器の病気→夜尿症・インポテンツ
※内分泌・代謝の病気→肥満症・糖尿病※骨・筋肉の病気→慢性関節リウマチ・腰痛症
※神経の病気→偏頭痛・知覚異常・痙攣発作
※小児科の病気→心因性発熱・起立性調節障害(立ちくらみ)
※皮膚科の病気→アトピー性皮膚炎・円形脱毛症・慢性蕁麻疹
※眼科・耳鼻科・口腔外科の病気→眼精疲労・アレルギー性鼻炎 等です。
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by kairopapa | 2006-05-19 23:20 | 日常生活 | Comments(8)
Commented by hassaku9353 at 2006-05-20 01:25
ストレスって、精神的なもののことだと思ってました^^;
いろいろ勉強になります!
あ、そうだ!寝なくちゃいけないんだった^^;
おやすみなさい☆
Commented by kairopapa at 2006-05-20 09:52
hassaku9353様へ
ストレスも色んなものがあります
何がストレスなのか見極めることですね
Commented by 葉香 at 2006-05-20 13:48 x
私って、歩くストレスってくらいストレスいっぱい抱えてて、ストレス性の病気をいっぱいしてました。

凄く勇気も必要でしたが、環境を変え自分を導く勇気を奮いたたせ・・・

そんな中で運命的に出会った?のが、高周波や超短波等の電器治療とリンパケアとアロマ&ノニジュースでした。
もちろん、カイロも頑張って通ったんですよ~。

メニエールや突発性軟調・ポリープ製造(苦笑)

それらがすっかり治り今の様に激しい生活も平気になりました。
決して太れなっかった栄養失調状態も・・・
丸々マル子です。

ストレスを克服できない時って本当に辛いんですよね。
カイロパパさん。その包容力でしっかり皆を支えてねん♪
(あっ!そしたらカイロパパさんがストレス溜まる~困)
Commented by kairopapa at 2006-05-20 21:06
葉香さまへ
ノニとの出会いが良かったのではないですか?
ノニには、約140種類のビタミンやミレラル等の栄養素が
あると聞いてますよ。体は栄養素・酸素・水と運動などで元気な体に
成ると信じて、患者様に指導をしてます。*葉香さん*心身共に元気に
成られて良かったですね。カイロも栄養指導をしていると思うのですが??
Commented by jikuo2804 at 2006-05-20 21:39
小生のストレス解消法です。精神的に、まいった時は、自分の一番好きな事を、何もかも 忘れて 熱中することです。例えば 釣りとか 写真とか・・肉体的に疲れた時は、とにかく寝ること・・・横になり 目をつむってじっとしてること・・・なんとかこれで、克服してきましたが。何か 他に良い方法があれば、教えてください。
Commented by foruchan at 2006-05-21 00:05
アレルギー性鼻炎も(かどうか分かりませんが)、ストレスと無関係ではないのですね。
匂い、温度、光にとても敏感に反応し、くしゃみが立て続けにでます。
健康には自信がありますけど。
でも、おっしゃるとおり、美容のために早めに寝るようにします。
Commented by kairopapa at 2006-05-21 00:52
思いつくままに様へ
それで、良いと思いますよ
たまには、温泉なども良いのではないですか
Commented by kairopapa at 2006-05-21 01:00
フォルテ様へ
健康な身体が一番ですよ(^Δ^)♪
知らず知らずの内に身体は老いてきます
此れからが身体のお手入れが大切な時期ですよね
お互いに頑張りましょう。